一提起護眼臺燈，不少家長都直犯怵，原因無他，護眼臺燈太難選了！看看這個宣傳得好，但是評論總“爆雷”，看那個好像口碑不錯，一看價格又令人咋舌。護眼臺燈怎么選？到底有沒有物美價廉的護眼臺燈？您看這篇就夠了。

首先咱們家長得明確：一定要買價格昂貴，動輒幾千塊的護眼臺燈嗎？作為一個燈具行業的從業者，我可以說，完全沒必要。各種護眼臺燈實際上應用的原理和技術都差不多，那些多出來的溢價基本是利潤，既然能用更低的價格買到差不多的產品，何必要花這份冤枉錢呢？

但是現在價格較低的護眼臺燈中又多是渾水摸魚的不法商家，怎么選安全有效的護眼臺燈？您可以著重看這幾方面：

一、護眼臺燈不能傷眼

咱們給孩子買護眼臺燈，不就是圖個安全護眼嗎？要是護眼臺燈連基本的無傷害都做不到，還能叫“護眼”臺燈嗎？就算把它當普通臺燈也不敢用啊。

怎么看臺燈是安全的？先看照度，照度要求明亮、照明范圍足夠覆蓋適用范圍，而且不刺眼、不會引起強反光。從數值上來看，護眼臺燈的照度最低應為國A級，給孩子用建議選擇國AA級的。其次，照度不能超過2500lx，超過這個數值不僅刺眼，還會對孩子的眼睛造成傷害。

除了看照度，也要注意照度均勻度和頻閃。其中照度均勻度越接近于1越好，但是不必過分追求接近于1的照度均勻度。比如對于圓形臺燈來說，照度均勻度接近2，那它在護眼功能上就已經做得很不錯了。頻閃作為一個有點“反常識”的指標，它的數值越高越好，因為越高就越不容易被人眼捕捉到，也就不易引起視疲勞。

二、護眼臺燈護眼功效如何？

除了上邊說的幾個指標，護眼臺燈的護眼功能還可以根據其防藍光的功效進行判別。臺燈作為孩子平時接觸的藍光危害來源之一，其藍光輻照量必須一直保持在較低水平，才能最大限度地保護孩子的眼睛。

判斷護眼臺燈的防藍光功能，先看是否符合RG0標準，不符合的可以直接排除了。其次看燈珠，目前最穩妥安全的是紫光燈珠的護眼臺燈，如果實在找不到，可以選擇藍光燈珠+固定色溫4000K的組合。

因為紫光燈珠用紫光激發，更符合陽光的光譜，也就是藍光輻照量很低，而且受色溫變化影響很小，完全不會達到對人產生傷害的范圍。給孩子用，還是選擇紫光燈珠的護眼臺燈更好。

三、固定色溫更放心

現在有些護眼臺燈的色溫最大值越來越大，如果不注意使用，就很容易對孩子造成傷害！國標中明確標出了夜間使用臺燈的色溫不應超過4000K，超過這個數值輕則讓孩子過度興奮，重則直接影響孩子身體的節律。而孩子平時覺得護眼臺燈操作好玩，時不時就會動手調一調，很容易就會調到過高的色溫。所以，為了避免高色溫影響孩子的身體，建議選擇色溫固定、亮度可調的護眼臺燈就足夠了。

如果您還想節約時間，可以直接參考我整理出的幾款護眼臺燈：

一、明基Mind Duo 2

Mind Duo 2護眼臺燈使用紫光燈珠，照度符合國AA級。這款護眼臺燈設置了3300K—5300K多種色溫可調節，注意夜間使用不超過4000K。這款臺燈還有30分鐘定時器，提醒孩子注意休息。

二、漫書雨K1

這款護眼臺燈照度在國AA級，作為圓形護眼臺燈有2.14的照度均勻度，而且還用了紫光燈珠。在紫光激發燈珠與多層導光共同作用下，把藍光輻照量成功控制在5.533W / m2 / sr，比國標要求還低了95%。漫書雨這款臺燈色溫固定在4000K，還設有四種亮度調節模式，可以充分滿足孩子需要。

三、松下致準

致準符合AA級標準，護眼臺燈均勻度≤1.51，色溫在2700—5000K可調節。這款護眼臺燈還可以通過米家APP和小愛同學進行控制。

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